ไม่ดีแน่ถ้าเกิดเสพติดคาเฟอีน

การตักเตือนในประชาสัมพันธ์แล้วก็บนฉลากเครื่องดื่มเสริมพลังงานเป็นห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด

แม้กระนั้นถ้าหากเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดจวบจนกระทั่งเสียชีวิต อาจไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่

เพราะว่าถ้าเกิดคาเฟอีนที่ว่าเป็นกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราคงจะจะต้องบริโภคเยอะมากๆ และก็ยังรวมทั้งตัวเครื่องดื่มบำรุงกำลังเอง ก็จำต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่าใกล้จะถึงขั้นเสียชีวิต
ปัญหาเป็นพฤติกรรมของการบริโภคธรรมดา จะก่อให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้หรือเปล่า? ตอบว่า บางทีก็อาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติเสียเชิงเดียว
ช่วงกลางเดือนเดือนพฤษภาคมก่อนหน้าที่ผ่านมา หญิงสาวคนประเทศอังกฤษรายหนึ่ง (ที่มาของข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เพราะว่าได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ ด้วยเหตุว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานบอกว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “สภาวะคาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการกระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ป่วยไข้เนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือได้ว่าเป็นจำนวนที่มากไม่น้อยเลยทีเดียวแล้ว เนื่องจากธรรมดา ด้านการแพทย์เสนอแนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดมากเกินกว่านั้น จะมีผลให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลัง จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. หากคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นหมายคือคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าเห็นว่าจำนวนเท่านี้มิได้มากอะไร ด้วยเหตุว่านี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากหนทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวคนประเทศอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะอาการใจสั่น เหงื่อแตก กังวล หายใจติดขัด แล้วก็มีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (โดยประมาณเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี ด้วยเหตุว่าหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการหยุดยั้งไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกซึมซับเข้าเนื้อ ถึงที่ตรงนี้ คนจำนวนไม่น้อยอาจสงสัยว่า หญิงสาวผู้ดีอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะเหตุใด? ข้อความสำคัญก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย บ่อยถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับในการลดความอ้วน แล้วก็หาซื้อได้อย่างไม่ยากเย็นในโลกอินเตอร์เน็ต หากแม้จะถูกแบนในหลายประเทศ อาทิเช่น ประเทศสหรัฐอเมริกา และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แม้กระนั้นในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเชื่อใจ เพราะเหตุว่าทั้งโลกมีจำนวนคนตายจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดเยอะพอสมควร ดูราวกับว่าคาเฟอีนที่มาในแบบอย่างที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมาชนิดผงเลยก็ตาม
.

Author: Tina Byrd