กะทิ คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่มีคุณประโยชน์มากไม่น้อยเลยทีเดียวมาก

และก็นับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถใช้ประโยชน์ทำประโยชน์ได้มากมายมากมายเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง
น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของคนประเทศไทยเป็นอันมาก นำไปประกอบหาอาหาร ได้อีกทั้ง ของคาว และก็ของหวาน คุณประโยชน์ซึ่งมาจากมะพร้าวเยอะแยะ ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งมากไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งส่วนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานและก็คุ้มครองปกป้องของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีแร่ และก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับเพื่อการให้พลังงาน รวมทั้งร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว และก็ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกผลิตขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ด้วยเหตุนี้ถึงแม้ไขมันอิ่มตัวจะสูง แม้กระนั้นมะพร้าวสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะเจาะ ที่ย่อยงได้ง่ายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดีมากยิ่งกว่าไขมันประเภทอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันดังน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าเกิดอยากได้พลังงานรวมทั้งได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำกะทิยังเป็นเหตุให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินงานให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดความอ้วนได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่รู้กันดีแล้ว น้ำกะทิเป็นประโยชน์มาก ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกหนทางหนึ่งที่ช่วยได้ดิบได้ดีสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลรักษาปผิวต่างๆเนื่องจากมีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการดูแลผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยทำให้ปรับผิวสดชื่นไม่แห้งแข็งกระด้างแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีสาระต่อสุขภาพเยอะแยะ ใช้ทำเป็นอีกทั้งของกิน กับข้าวขนมหวาน แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมทะนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
ประวัติความเป็นมาของน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้เตรียมอาหารคาว แล้วก็อาหารหวาน ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาแบบเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในแบบเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายประเภทมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรครวมทั้งรักษาสุขภาพ และก็ยังได้มีการเอาไปใช้เป็นเครื่องแต่งตัวแต่งหน้าความสวยรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณรวมทั้งผม

Author: Tina Byrd